Sportprestaties

Wil jij je sportprestaties verbeteren, dan kan POMG, praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde, je daarbij op maat ondersteunen. Leer alles over geschikte voeding, benodigde extra voedingsstoffen, het in evenwicht houden van de spijsvertering, verschillende vormen van beweging die je helpen om je prestaties verder te verbeteren, het optimaliseren van je ritme, het evenwicht bewaren tussen inspanning en herstel, het managen van je stressfactoren, het vinden van de juiste mindset.

We denken vaak dat sportprestaties een kwestie van genen is. Toch weten topsporters als geen ander dat genen misschien wel een rol spelen, maar dat het bij het neerzetten en een nieuwe topprestatie neerkomt op een complex mengsel van gedachten, gevoelens, motivatie, leefstijl (waaronder voeding), discipline en training. Juist dit mengsel is van grote invloed op het aan- en uitzetten van bepaalde genen. We noemen dit epigenetica ofwel het zijn de omgevingsfactoren die bepalen hoe de genen zich gedragen.