Cursus en workshop

Jaartraining “Bewustzijn, gezondheid en zelfrealisatie”

Waarmaken wat je jezelf voorneemt!

 

Wat?

Of het nu om afvallen, minder druk maken, meer bewegen, betere sportprestaties, zuiniger leven, anders omgaan met je ziekte, beter opkomen voor jezelf, stoppen met roken, sterker op je werk of een beter zelfbeeld gaat, voornemens die je tijdens de jaarwisseling maakt, zijn vaak moeilijk vol te houden. Door in een kleine groep onder regelmatige begeleiding van een coach aan je persoonlijke doelen te werken, wordt de kans op succes groter. Start daarom nu met de jaartraining “bewustzijn, gezondheid en zelfrealisatie”.

 

Inhoud

  • ENERGIE: voeding, beweging, leefstijl, motivatie, stresshantering, ritme
  • ZELFINZICHT: behoeften, kenmerken, kwaliteiten, beperkingen, valkuilen, gedrag
  • STRUCTUUR: stap-voor-stap, plan-do-check-act, vragenlijsten, Eigen Initiatief Model
  • OMGEVING: kader, steunvormen, prikkels, programmaties, verbondenheid

 

Vorm

Ongeveer iedere maand kom je gedurende een dagdeel bij elkaar in een kleine groep van 4 tot 8 mensen om verdiepend en gestructureerd aan je eigen jaardoelen te werken. Daarvoor worden verschillende methodieken en werkvormen ingezet. Je krijgt opdrachten mee naar huis om in het dagelijkse leven te oefenen en je zelfinzicht te vergroten. Door in een kleine groep aan jezelf te werken, kun je van elkaar leren in een relatief veilige omgeving. Structuur helpt om duidelijk voor ogen te houden wat je wilt bereiken en hoe je dit stap voor stap doet.

 

Wanneer?

In totaal zijn er gedurende deze jaartraining 10 bijeenkomsten. Deze vinden maandelijks plaats op een donderdag. De tijden zijn: 9.00 – 12.00 uur (jaartraining 2020A) of van 14.00 – 17.00 uur (jaartraining 2020B). Tijdens de basisschoolvakanties Zuid en feestdagen zijn er geen bijeenkomsten. Een jaartraining gaat door als er minimaal 4 mensen deelnemen. Bij voldoende belangstelling kan er ook op een andere dag een jaartraining gestart worden.

De prijs voor een jaartraining bedraagt € 595 per persoon inclusief btw.

Heb je belangstelling voor een jaartraining, neem dan contact met POMG, praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde. Klik hier.