Kweekzalm eten of niet?

Tegenwoordig zijn de meeste mensen er van overtuigd dat het eten van zeevis gezondheidswaarde heeft. Er zitten eiwitten in die in ons lichaam gebruikt worden als bouwstoffen. Ook zitten er mineralen in zoals Jodium en Selenium die voor allerlei belangrijke functies...

Diabetes type 2 genezen

Diabetes type 2 is een ziekte waar in Nederland 1 miljoen mensen aan lijden, terwijl deze ziekte met een aangepast leefpatroon goed te genezen is. Vroeger werd het ook wel “ouderdomssuiker” genoemd, maar de laatste jaren heet het “vetzuchtdiabetes” omdat ook steeds...

Bedreigingen in de toekomst

Bedreigingen in de toekomst lijden tot veel stress in het dagelijks leven. Voorkom deze stress door je lichaam te reguleren.Uit groot onderzoek uit 2015 van de FNV blijkt dat werknemers in alle bedrijfstakken op dit moment meer gestrest zijn, dan tijdens de crisis....

Gezondheid is een vaardigheid

“Gezondheid is een vaardigheid, het nemen van de juiste beslissing” heet het nieuwe boek van mijn collega Sjaak Mulders. Heel geschikt voor allen die vanuit (evolutionaire) werkingsmechanismen naar de mens en lichaam & geest willen (leren) kijken. Over...

Vrouwen zijn gejaagd

Vrouwen zijn gejaagd en altijd bezig, blijkt uit onderzoek (2016) van het Sociaal Cultureel Planbureau onder 1200 mensen tussen de 20 en 65 jaar. Hoe komt dat? Vrouwen zijn, meer dan mannen, bezig om het anderen naar de zin te maken. Ze voelen zich ook sterker...

Melk van weidekoeien

Melk van weidekoeien (denk aan: weidemelk, weidekaas, weideboter) is volgens mij minder ongezond, dan melk van koeien die het hele jaar op stal staan. Hoe kan dat? Doordat de weidekoeien buiten gras eten, neemt de hoeveelheid omega-3 vetzuren (in de vorm van...