Microplastics in ons lichaam

Gisteren is er een wetenschappelijk onderzoek door Schwabl, P. et al gepubliceerd, waaruit blijkt dat microplastics ondertussen ook gewoon in onze ontlasting te vinden zijn. De ontlasting van in totaal 8 mensen uit Nederland, Polen, Japan, Finland, Italië, Rusland,...

Blind door huismijt

Ondertussen is mij maar al te goed bekend dat de allerkleinste beestjes een groot effect op onze gezondheid kunnen hebben. Ik zie dan direct de virussen en bacteriën voor me die ons behoorlijk ziek kunnen maken, voor korte of lange tijd. Denk maar eens aan de Borrelia...

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbare darm Syndroom is een complex geheel van klachten die ook een complex antwoord vragen. Deze week belde iemand me met de vraag hoe ik het prikkelbare darmsyndroom behandel. Tja, daar is via de telefoon niet zo één twee drie antwoord op te geven. Daarom heb...

Recept bloemkoolpizza

Maak een heerlijke bloemkoolpizza zonder gluten, rijk aan groenten en eiwitten!Ingrediënten voor 4 personen:400 gram bloemkool5 eieren175 gram amandelmeel2 blikjes tomatenpureeGroenten om te garneren, zoals uiringenOreganoBasilicumRozemarijn1 teentje knoflook of...

Recept chocolade mousse

Wil je eens zondigen met een calorierijk toetje dat rijk is aan vezels, mineralen, gezonde vetzuren, eiwitten/proteïnes en antioxidanten, probeer dan deze chocolade mousse. De banaan bevat nog relatief veel enkelvoudige suikers wat ik minder gezond vind. Door de...