Casussen

Deze vrouw was enorm verbaasd toen ze hoorde dat kraakbeen te herstellen is. In haar familie waren verschillende mensen met artritis (kraakbeenontsteking) en artrose (kraakbeendegeneratie).
Ze wilde er alles aan doen, omdat ze geen zin had om met veel pijn oud te moeten worden. We zijn dus zoveel mogelijk verschillende oorzaken op gebied van voeding, beweging en leefstijl gaan aanpakken.
Eerst hebben we ervoor gezorgd dat de ontstekingen in haar lichaam geremd werden. Hier speelde bij haar een juiste vetzuurverhouding binnen de voeding een grote rol. Ook hadden we medicinale kruidenextracten ingezet om dit proces te versnellen.
Omdat deze vrouw daarnaast last had van Candida albicans, in haar geval als vaginale schimmmelinfectie, is er tegelijkertijd aandacht besteed aan het herstellen van het interne milieu van de darmen. Candida albicans kan een oorzaak van artritis zijn. Deze schimmel groeit door geraffineerde koolhydraten, terwijl deze vrouw dol hierop was. Ze kreeg regelmatig vreetbuien/snaaihonger en vond het moeilijk om dit te veranderen. Omdat langzaam duidelijk werd dat het om stress eten ging, zijn we vervolgens haar stressfactoren in kaart gaan brengen. Ze kreeg zicht op de relatie tussen het werkingsmechanisme insulineresistentie die door haar stress veroorzaakt werd en hoe die vervolgens haar vreetbuien/snaaihonger bij haar veroorzaakten. Ze was een tai chi cursus gaan volgen en leerde te doorgronden waar ze in haar leven stress van kreeg en hoe ze die beter kon reguleren. Ze ging bepaalde bewegingsvormen toepassen en meer rustmomenten in haar leven inbouwen, waardoor ze minder snel verzuurde. Deze verzuring heeft een negatieve invloed op het gezond functioneren van kraakbeen. 
Daarna had het pas zin om de benodigde voedingssupplementen in te zetten waar alle stoffen in zitten om kraakbeen te herstellen. Ook konden we toen andere bewegingsvormen gaan inzetten om het kraakbeen te versterken.
In totaal zijn we een jaar bezig geweest. Deze vrouw heeft geen artritis en artrose meer. Ze heeft daarvoor wel haar gedrag op gebied van voeding, beweging en leefstijl blijvend aangepast. Dit was een vrouw met doorzettingsvermogen. Ze wilde echt niet met veel pijn oud worden.

Deze vrouw had periodiek veel last van whiplash die een gevolg was van een auto-ongeluk. De symptomen waren wisselend aanwezig. Haar klachten waren hoofdpijn, dubbelzien, tintelingen, uitstralende pijn naar arm en bewegingsstoornissen. Ze was al eerder onder behandeling van neuroloog en fysiotherapeut geweest zonder resultaat. Ook had ze een tijd een nekkraag gedragen.
Ze heeft bij POMG, praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde, in eerste instantie voedingssupplementen voor het zenuwstelsel, immuunsysteem en hormonale systeem gebruikt. Het doel daarvan was om het lichaam te helpen herstellen van de mechanische gevolgen van het auto-ongeluk. Niets werkte echt. Tijdens een later consult vertelde de vrouw meer details over het auto-ongeluk. Net voor de botsing greep zij in een reflex naar haar dochter die achter in de auto zat. Ze ervoer grote angst dat haar kind iets zou overkomen. We kwamen zo uit bij een belangrijk psychologisch werkingsmechanisme dat de Hebbian Theory wordt genoemd: “When two neurons fire, they wire”. In het geval van deze vrouw waren extreme pijn en doodsangst tegelijk opgetreden en hadden deze zich hierdoor neurologisch aan elkaar verbonden. Als deze vrouw angst ervoer, dan ging ze tegelijkertijd pijn ervaren. Toen deze vrouw zich van dit mechanisme bewust werd, kon zij deze twee neuronale wegen stap voor stap weer loskoppelen van elkaar. Daarbij hebben we gebruik gemaakt van enkele energetische middelen en bewustzijnsontwikkeling ten aanzien van haar omgang met angst. Ook heeft ze haar emoties leren uiten en haar ervaring met het auto-ongeluk zo een plaats gegeven in haar leven.

Het meisje was onder behandeling van een psychiater, omdat ze last had van depressieve gevoelens en emotionele uitbarstingen. Vooral haar woedeaanvallen waren voor de mensen in haar omgeving lastig te hanteren. De psychiater schreef haar een antidepressivum voor. Gelukkig was het meisje nog niet gestart met  het antidepressivum en wilden de ouders eerst een second opinion van een orthomoleculair therapeut. Bij dit meisje waren we ontstekingsbevorderende vetzuren en geraffineerde koolhydraten uit de voeding gaan halen om ervoor te zorgen dat ze meer energie kreeg. Daarnaast kreeg ze ontstekingsremmende vetzuren gesuppleerd om de vetzuurhouding te verbeteren, de hersenen flexibeler te maken en de ontstekingen beter te reguleren. Tijdelijk een therapeutisch hoge dosering, omdat anders het positieve effect te lang op zich zou laten wachten. Die tijd hadden we niet, omdat de woede uitbarstingen echt heftig waren en het gezin in crisis brachten.
We hadden daarna haar dopaminehuishouding geoptimaliseerd door haar meer eiwitten en groenten in haar voeding te laten nemen en voldoende co-factoren te suppleren (zonder voldoende co-factoren kunnen eiwitten niet goed afgebroken worden en omgezet in de juiste hormonen en neurotransmitters). Ook kreeg ze een medicinaal kruidenextract dat de gevoeligheid voor dopamine herstelt.
Verder werd haar slaapritueel aangepast en kreeg ze bewust duidelijke en meer grenzen aangeboden door haar ouders.
In totaal waren we ruim een jaar bezig geweest. Haar gedrag was in die tijd veranderd van geïrriteerd, angstig en gedeprimeerd naar evenwichtig, krachtig en stabiel. Ze wist daarna wat ze wilde, wist haar boosheid op een gezonde manier te uiten en kon makkelijker met veranderingen in haar omgeving omgaan.

De man hield zich intensief bezig met bodybuilding en gebruikte al 7 jaar ontstekingsremmende medicatie. Zodra hij die één dag vergat, kreeg hij last van zijn darmen. Hij kreeg in twee consulten een specifiek dieet gedetailleerd uitgelegd samen met de achterliggende theorie om goed te kunnen begrijpen hoe dit dieet werkt. Hij was dit dieet gaan gebruiken samen met enkele voedingssupplementen. We spraken af om na 3 maanden te evalueren. Na een maand kwam hij terug met de mededeling dat hij volledig medicatie vrij was en van plan was om dit dieet te blijven gebruiken. Hij voelde zich er n.l. ook veel fitter door. Door het wegblijven van ontstekingen hoeft het immuunsysteem niet actief te worden en hierdoor blijft er energie over voor andere functies van het lichaam. Helaas lukt het niet bij alle mensen met deze chronische darmziekte om zo snel effect te bereiken, maar door deze ervaring kwam ik wel tot de conclusie dat orthomoleculaire geneeskunde echt een zinvolle therapie kan zijn bij mensen met colitis ulcerosa. 

Veel mensen tussen 40 en 60 jaar zien dat ze in de tijd daarna waarschijnlijk te kampen gaan krijgen met ontstoken en versleten kraakbeen (artritis en artrose), versleten ruggenwervels, heupgewrichten en knieën die vernieuwd moeten worden, hormonale klachten, spieratrofie, diabetes, dementie en hart- en vaatziekten. Zij willen dit voorkomen. Zo blijkt dat kraakbeen goed herstelbaar is. Dan moet je niet denken aan even een potje glucosamine. Zo eenvoudig is het helaas niet. Echter met een grote therapietrouw t.a.v. een juiste voeding, beweging, leefstijl en een combinatie van specifieke voedingssupplementen is herstel van kraakbeen bij mensen soms binnen een jaar haalbaar. 

Deze vrouw kwam bij POMG, praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde, met kniegewrichten, waarvan het kraakbeen zo versleten was dat het bot ook al beschadigd was. Dit was met röntgenfoto’s vastgesteld. De behandelend arts vond haar echter te jong voor een kunstknie. Hierop moest ze nog 10 jaar wachten. Ze had meer klachten die in verband gebracht konden worden met de gewrichtsproblemen. Middels “deep learning” heeft ze gedetailleerd begrip gekregen van de werking van haar kraakbeen en de voeding- en leefstijlaspecten die daar een positieve of negatieve invloed op uitoefenen. Ze heeft een aantal aanpassingen gedaan en bleek een doorzetter te zijn:

• Schildklier de juiste voedingsstoffen geven door anders te eten
• Tijdens haar werk tussendoor bewegen
• Trek- en drukkracht op haar kniegewrichten blijven uitoefenen zonder te forceren
• Verzurende voeding en drank drastisch verminderen
• Onderzoek naar stressfactoren en daarop meer bewust zijn
• Een combinatie van een aantal goede kwaliteit supplementen om kraakbeen te herstellen en versterken
• Haar vochthuishouding beter reguleren

Na 8 maanden bleek op de röntgenfoto’s geen slijtage meer zichtbaar te zijn. De behandelend arts was verbaasd. Herstel van kraakbeen zou niet mogelijk zijn. Het is ook niet makkelijk. Echter met de juiste kennis, inzet en suppletie blijken onmogelijkheden soms toch mogelijk te worden.

Deze vrouw is ondertussen drie keer in mijn praktijk geweest. Toen ze voor het eerst kwam, gebruikte ze 3 x daags Tramadol 50 mg en voor het slapengaan 3 x 25 mg Amitriptyline, omdat ze anders niet kon slapen van de pijn. Ze had weinig energie en kwam depressief op me over. Ze hoopte met de therapie te bereiken dat ze ooit weer paard zou kunnen rijden.

Welke therapie is er ingezet?
Tijdens het eerste consult heb ik haar uitgelegd wat de fysiologische consequenties voor haar als Antilliaanse in Nederland waren. Alleen al het feit dat ze door haar donkere huidskleur in Nederland een veel grotere kans op vitamine D tekort had. We zijn dit gaan suppleren, nadat uit bloedonderzoek bleek dat ze inderdaad een tekort had. Ook het feit dat ze ver weg woonde van waar haar roots lagen, kon serieuze consequenties voor haar stresssysteem hebben. Deze mensen blijven soms zoeken, terwijl ze nooit kunnen vinden wat ze zoeken, omdat wat ze zoeken niet in de directe omgeving te vinden is. Hierdoor raken ze onnodig veel energie kwijt. Deze vrouw is daarop haar behoeften beter bewust geworden en kwam met een adequate strategie om deze te bevredigen.

Het was de kunst om in korte tijd zoveel mogelijk factoren aan te pakken om de hoeveelheid ontsteking te verminderen. Chronische ontsteking betekent dat het immuunsysteem constant aan staat en veel energie verbruikt. Als het lukte om de hoeveelheid ontsteking te verminderen, dan zouden we de cirkel kunnen doorbreken. Dan hield ze energie over en zou ze weer zin krijgen om te bewegen. Haar vetpercentage was bij de start van de therapie 43%. Dat betekent grote volle vetcellen die uit zichzelf ontstekingsstoffen gaan produceren. Om echt te kunnen herstellen, zou ze vetmassa moeten inwisselen voor spiermassa. Daarvoor is intensieve beweging noodzakelijk. Dat zou ze echter pas gaan doen als ze daarvoor voldoende energie voelde.

Ze is na duidelijke uitleg over de werking van schadelijke saponines en lectines in de voeding, het gebruik ervan drastisch gaan verminderen. Ook is ze met voedingsmiddelen en voedingssupplementen de verhouding in haar lichaam tussen omega-3 en omega-6 vetzuren gaan verbeteren. Tot slot heeft ze supplementen meegekregen om haar lever te regenereren c.q. herstellen en ontstekingen beter te reguleren.

Toen tijdens het tweede consult bleek dat ze meer energie had gekregen, heb ik haar een aantal aspecten rondom energie en vormen van beweging uitgelegd. Ze is vervolgens onder begeleiding van een deskundige 3 x per week gaan krachttrainen. Daarnaast is ze dagelijks 1.5 uur gaan wandelen. Door ook inzicht te krijgen in het menselijke bioritme is ze haar eet-, beweeg- en rustpatroon anders gaan inrichten: het juiste gedrag op de juiste tijd. Deze combinatie van interventies zorgt ervoor dat de hoeveelheid ontsteking verder beperkt werd en de hoeveelheid beschikbare energie toenam.

Tijdens het derde consult kwam ze glunderend binnen en liet me een foto zien van zichzelf op een paard. Ze had voor het eerst sinds lange tijd weer paard gereden. Ze had de hoeveelheid Tramadol verminderd en de Amiltriptyline volledig afgebouwd. Ze sliep ’s nachts weer zonder pijn en volgens de reumatoloog zag haar reuma er op scan en echo uitermate rustig uit. Ook was de mondhygiëniste enthousiast over het feit dat ze geen tandvleesbloedingen en tandplak meer had. En last but not least: ze was slanker geworden.

De volgende stap was functieherstel van de hypothalamus, omdat haar temperatuur dagcurve nog afwijkend is. Een gezond functionerende hypothalamus reguleert veel functies in het lichaam, waardoor de lichaamstemperatuur. De hypothalamus geeft opdracht aan de vetcellen om weer klein te worden. Om de hypothalamus te herstellen, heb ik een voedingssupplement ingezet en heb ik een aantal zaken besproken die het herstel verder konden helpen. Doordat de vetcellen verder in grootte afnamen, is de hoeveelheid ontstekingsstoffen die haar lichaam produceerde, verder gedaald. Uiteindelijk kon ze na een half jaar ook zonder Tramadol weer goed functioneren.

Bij parodontitis gaat het meestal om een chronisch aanwezige ver gevorderde tandvleesontsteking, waarbij het kaakbot wordt afgebroken wat uiteindelijk kan leiden tot verlies van tanden en kiezen. Anders gezegd; je gebit valt uit je mond. Parodontitis ontstaat niet zomaar. Het begint bijna altijd met ontstoken tandvlees (gingivitis) en tandvleesbloedingen ten gevolge van ophoping van tandplak (tandplaque) en tandsteen. Ook al zal de tandarts meestal zeggen dat je niet goed genoeg gepoetst hebt, zo eenvoudig is het in de werkelijkheid vaak niet.

In mijn praktijk kwam een vrouw van 35 jaar met tandvleesbloedingen en beginnende parodontitis. Ondanks een zorgvuldige mondhygiëne, zei ook haar tandarts dat ze beter moest poetsen. Hier baalde ze van. Ze poetste naar haar eigen idee heel zorgvuldig na hier meermalen uitleg over gehad te hebben van de mondhygiëniste. Ze deed dit om te voorkomen dat de parodontitis verder ging en ze in de toekomst een flap-operatie zou moeten ondergaan. Of nog erger: dat haar gebit los ging zitten,

Ik heb haar in de loop van enkele consulten uitgelegd welke factoren allemaal een rol spelen bij het ontstaan van parodontitis. Zo spelen er slechts een tiental soorten (vooral gram-negatieve) bacteriën een grote rol spelen en die houden van een bepaald soort voedingsmiddelen. Zij leggen vervolgens een biofilm aan, een soort deken waaronder ze zich kunnen verstoppen, om zichzelf te beschermen. Vanuit deze biofilm kunnen zij zich beter organiseren om verder het lichaam in te komen. De biofilm is moeilijk afbreekbaar en lang niet altijd meer met tandenpoetsen te verwijderen. Er is slechts wetenschappelijke bewijs voor enkele stoffen die de biofilm kunnen afbreken.
Ze heeft geleerd welke voeding ze beter niet kan eten, omdat ze daarmee de bacteriën voedt die haar gingivitis en parodontitis veroorzaken. Als ze in haar mond een omgeving weet te scheppen die uitnodigend is voor de gezonde bacteriën, dan verdwijnen de vijandige bacteriën vanzelf. Die willen daar dan niet meer wonen.
Ze is voedsel gaan gebruiken met stoffen die de biofilm afbreken, waardoor de vijandige bacteriën zichzelf nog moeilijk kunnen beschermen.
Ook is ze net voor het slapen gaan, intensief gaan spoelen met een probioticum dat rijk is aan gezonde mondbacteriën. (Let op: De meeste probiotica bevatten darmbacteriën en geen mondbacteriën). Hierdoor worden de pathogene bacteriën in de mond als het ware weg gejaagd.
Haar mondhygiëne is ze met veel aandacht blijven toepassen en daarbij is ze overgegaan op niet alledaagse poetsmiddelen, omdat een aantal stoffen in de veel gebruikte tandpasta’s de mondbarrières kapot maken. En dat geeft vijandige bacteriën juist weer een kans.

Na drie maanden kwam ze blij op consult. Haar tandarts had naar mijn visitekaartje gevraagd. Haar gebit zag er zo goed uit dat hij wilde weten hoe ze dat gedaan had.

Gelukkig voor deze vrouw, want er komen steeds meer wetenschappelijke bewijzen dat ongezonde mondbacteriën een belangrijke rol spelen bij allerlei chronische ziektebeelden, zoals hernia, diabetes en hart- en vaatziekten. Haar investering was de moeite waard voor een gezondere toekomst.